En 2025, près de 120 000 enfants ont participé à cette mobilisation citoyenne, avec une couverture médiatique exceptionnelle (France 2, TF1, RTL, BFM TV, Elle, Parents.fr…) et le soutien de personnalités reconnues comme Servane Mouton, Céline Dumerc, Peyo Lizarazu, Linda Pagani, Jean-Philippe Lachaux, ou encore le Pr François Carré.

Grâce à votre soutien, 20 000 kits ont été envoyés dans 175 établissements, et plus de 7 000 kits ont été téléchargés librement, permettant à 27 000 enfants de vivre le défi pleinement. Les retours sont très encourageants : plus de 94 % des élèves ont participé activement, et 87 % des parents estiment que le défi a eu un effet positif à la maison.

1.Le défi 10 Jours sans écran au cœur de l’actualité

L’édition 2025 du défi « 10 Jours sans écran » a bénéficié d’une couverture médiatique exceptionnelle, témoignant de l’écho grandissant de cette mobilisation citoyenne. Près de 120 000 enfants ont relevé le défi, suscitant l’intérêt de grands médias nationaux tels que France 2, TF1, BFM TV, RTL, Yahoo!, Elle, Le Parisien, Sud Ouest ou encore CNEWS.

L’engagement de personnalités politiques comme la ministre de l’Éducation nationale, Élisabeth Borne, qui a lancé officiellement l’opération à Bondy aux côtés de Clara Chappaz, a encore renforcé sa visibilité et son impact. Du 13 au 22 mai, plus de 120 articles et reportages ont relayé les bénéfices du défi pour la santé, le sommeil, les relations familiales ou encore la réussite scolaire, tout en ouvrant un débat public sur la place des écrans dans la vie des jeunes. Un large aperçu des retombées presse est disponible sur notre site : https://10jourssansecrans.org/defi-collectif/revue-de-presse/

À la une dans les médias
« Passer dix jours sans écran ? Pari tenu pour des milliers d’enfants et d’adolescents ! »
— Elle.fr, 13 mai 2025

Vu à la télévision
« Ce défi est aussi un enjeu de santé publique. »
— Clara Chappaz, ministre chargée de l’Intelligence artificielle et du Numérique, sur France 2 – Télématin, 13 mai 2025

Paroles d’experts
« Ces 10 jours sans écran sont extrêmement pertinents, surtout pour l’école. »
— Sabine Duflo, psychologue, sur BFM TV – Première édition, 13 mai 2025

Un élan national
« Plus de 100 000 enfants relèvent le défi. Une mobilisation sociétale. »
— Parents.fr, 13 mai 2025

2.Distribution des kits

Grâce au soutien de nos partenaires, nous avons pu envoyer plus de 20 000 kits dans près de 175 écoles participantes. Chaque kit comprenait un carnet de bord et un badge pour l’enfant, un guide pour les parents, ainsi qu’une affiche pour la classe.

Par ailleurs, la mise à disposition en ligne des versions numériques et imprimables des carnets et guides sur notre site internet a permis à 7 000 enfants supplémentaires (donnée déclarative au moment de la demande de téléchargement) de bénéficier de l’opération. Ces documents ont été téléchargés et imprimés directement par les écoles, ce qui a considérablement élargi l’impact du défi et renforcé son accessibilité. Au total, ce sont ainsi 27 000 enfants qui ont pu bénéficier du défi grâce à ces deux modalités de diffusion.

3.Des personnalités engagées aux côtés du défi

Le défi 10 Jours sans écrans est soutenu par des personnalités reconnues qui s’engagent activement pour sensibiliser à l’impact des écrans sur la santé, l’éducation et le développement des enfants. Leur soutien conforte la légitimité et la portée du projet. Parmi elles :

Servane Mouton, médecin de santé publique, présidente de la commission interministérielle « Enfants et écrans » ;
Céline Dumerc, ancienne capitaine de l’équipe de France de basketball, figure emblématique du sport français ;
Peyo Lizarazu, champion de surf, engagé sur les questions de santé et d’environnement ;
Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique, spécialiste de l’attention ;
Linda Pagani, chercheuse à l’Université de Montréal, experte en développement de l’enfant ;
Professeur François Carré, cardiologue du sport, engagé pour la promotion de l’activité physique et la prévention des effets de la sédentarité chez les jeunes ;
Gilles Vernet, réalisateur et ancien trader devenu enseignant, auteur du documentaire « Tout s’accélère » sur notre rapport au temps et au numérique.

Ces personnalités, par leur engagement public, leur participation à des événements ou leur prise de parole, renforcent la dynamique du défi et contribuent à sa diffusion dans tous les milieux : écoles, institutions, familles et médias.

4.Résultat des questionnaires

L’édition 2025 du défi « 10 Jours sans écrans » a de nouveau mobilisé fortement élèves, familles et équipes éducatives. Les résultats issus des questionnaires de fin de défi confirment la pertinence et l’efficacité de cette action d’éducation à la réduction du temps d’écran.

A ce jour (5 juin 2025), 2 032 personnes ont répondu aux formulaires en ligne, dont 599 élèves, 1 297 parents et 136 enseignants. Ces contributions permettent de tirer un bilan riche et nuancé de l’impact du défi dans les établissements engagés. Ce bilan reste provisoire : d’autres soumissions sont attendues jusqu’à la mi-juin, et viendront encore affiner cette analyse.

Tous les chiffres mentionnés ci-dessous sont issus de la compilation provisoire des résultats disponible ici : https://10jourssansecrans.org/resultats-sondages/?survey_year=2025&survey_est=all

Une mobilisation collective remarquable

94,6 % des élèves ont participé activement.
71,9 % ont tenu au moins 7 jours sans écrans, et 41,9 % ont tenu l’ensemble des 10 jours.
77,9 % des enseignants saluent une implication significative de leur communauté éducative.

Des effets bénéfiques concrets pour les enfants

84,1 % des enfants ont observé une amélioration de leurs habitudes de vie.
Détail des améliorations perçues : 53,92 % des élèves ont passé plus de temps avec leurs parents, 47,58 % ont augmenté leur activité physique, 44,57 % ont lu davantage, et 41,4 % ont noté une amélioration de leur humeur.

Une dynamique familiale positive

61,4 % des parents ont eux-mêmes tenté de réduire leur consommation d’écrans.
74,9 % ont constaté au moins une amélioration dans les habitudes de vie.
87,2 % estiment que le défi a eu une influence positive notable à la maison, notamment sur les routines quotidiennes, la gestion du temps d’écran, et la qualité des interactions familiales.
52,2 % relèvent une amélioration du vivre-ensemble familial.

Un rôle parental renforcé

Au-delà des effets observés sur les enfants, les résultats indiquent que le défi a permis à de nombreux parents de reprendre leur place dans l’accompagnement éducatif face aux écrans. Le fait que 61,4 % aient tenté de réduire leur propre consommation et que 87,2 % jugent l’expérience positive à la maison illustre une implication active des parents dans la transformation des habitudes familiales. Ce sentiment d’efficacité parentale est un levier essentiel pour favoriser des changements durables.

Santé, esprit critique et pédagogie

89,0 % des parents et 86,8 % des enseignants pensent que le défi contribue à améliorer la santé mentale des enfants.
84,6 % des enseignants pensent que le défi contribue à développer le sens critique des élèves face aux écrans.
86,0 % trouvent le défi utile sur le plan pédagogique ; 75,0 % jugent l’investissement rentabilisé.

Un souhait massif de reconduction

94,3 % des parents et 78,6 % des élèves souhaitent que le défi soit reproposé.

Paroles de parents

Les parents ont eux aussi exprimé, à travers les questionnaires, leur ressenti sur l’expérience du défi. Voici quelques extraits significatifs :

« Merci pour ce défi. Il m’a permis de retrouver du lien avec mon enfant, de comprendre qu’il suffit parfois de peu pour partager du temps de qualité. »
« Le défi nous a donné un prétexte pour faire autrement, et cela a débloqué des choses. »
« Ce fut une vraie révélation pour notre famille. Nous avons pris conscience de notre dépendance aux écrans. »
« Ma fille a lu 4 livres en 10 jours, chose qui ne lui était jamais arrivée. »
« Merci pour cette initiative, elle m’a donné de l’élan pour revoir notre organisation familiale. »
« J’ai été bluffée par les effets sur le comportement de mon fils. Il était plus calme, plus présent. »
« Les supports fournis ont été très utiles pour amorcer le changement. »
« On en parle encore à la maison, et on a gardé certaines habitudes. »

Paroles d’enfants

Les verbatims recueillis à l’issue du défi offrent un éclairage précieux sur ce que les enfants ont ressenti et retenu. Voici quelques témoignages spontanés :

Ce qu’ils ont préféré :

« J’ai réussi à lire 5 romans. »
« J’étais plus proche de mes parents. »
« Le sentiment d’être protégée des écrans et le fait de réaliser l’importance qu’ils avaient pris dans ma vie. »
« J’ai adoré parler avec mes parents et faire des activités. »
« Je me suis rendu compte que je pouvais découvrir plein d’autres choses. »
« C’était excitant. »
« On s’est bien amusé avec les copains, ça nous a permis de nous voir plus souvent en dehors de l’école. »
« Dès que les 10 jours sans écran sont venus, ceci a changé ma vie, ça m’a déconnecté. C’est un cadeau. »
« C’était extraordinaire de savoir qu’on pouvait se passer des écrans. »

Ce qu’ils en pensent :

« Ça m’a aidé à plus communiquer avec mes parents, à mieux dormir et à penser à autre chose que les écrans. »
« Maintenant je passe moins de temps sur les écrans. »
« Au début on dit que ça va être très long mais au bout de 3 jours, on profite encore plus de la vie. C’est incroyable. »
« C’était trop bien ! J’aimerais bien que l’année prochaine on fasse les 15 jours sans écrans. »
« C’était bien, mais dur. »
« J’ai adoré même si les écrans m’ont manqué. »
« J’ai trouvé ça très utile pour se décrocher des écrans. »
« Super bien, à refaire, ça aide à se décrocher des écrans ! »
« J’ai bien aimé vers la fin, mais au début c’était un peu ennuyant. Après mes parents m’ont montré la lecture, le dessin, les balades à vélo, et c’était plus intéressant. »