Organiser 10 Jours sans écrans
Vous souhaitez organiser le défi dans votre école, votre crèche, votre collège ou votre lycée ?
10 Jours sans écrans est une démarche collective qui se prépare en amont. L’objectif n’est pas simplement de proposer aux enfants et aux jeunes de réduire leurs écrans pendant dix jours : il s’agit de les préparer progressivement, d’associer les familles et de créer autour d’eux les conditions qui leur permettront de relever le défi.
Chaque structure peut construire sa mobilisation à son échelle, selon son public, ses moyens et son environnement. Activités pédagogiques, information des familles, préparation d’alternatives aux écrans, supports et accompagnement : cette page vous présente les principales étapes pour organiser le défi.
Comment participer ?
Organiser le défi, c’est avancer progressivement, de la première décision jusqu’au bilan. Chaque structure adapte la démarche à son contexte : l’important est de préparer les participants et de créer une dynamique collective autour des dix jours.
01
S’organiser
Inscrire sa structure et commencer à préparer le projet.
02
Préparer
Sensibiliser les enfants et les jeunes, les aider à prendre conscience de leurs habitudes et les préparer à relever le défi.
03
Mobiliser
Associer les familles et préparer, selon ses possibilités, des activités et des alternatives aux écrans.
04
Relever le défi
Pendant dix jours, réduire autant que possible les écrans de loisirs, suivre ses efforts et s’encourager collectivement.
05
Faire le bilan
Partager l’expérience, répondre aux questionnaires et réfléchir à ce que chacun souhaite en retenir.
Un défi qui s’anticipe
La réussite du défi repose en grande partie sur sa préparation. Il n’est jamais trop tôt pour commencer à l’anticiper : pour les projets les plus ambitieux, la réflexion peut débuter près d’un an à l’avance.
Organiser 10 Jours sans écrans, c’est aussi activer progressivement un réseau autour des enfants et des jeunes : associer les familles, rechercher si nécessaire des partenaires, prévoir les moyens et préparer les activités qui accompagneront les dix jours. Selon le projet et les possibilités, ce réseau peut progressivement s’élargir à d’autres acteurs locaux.
Tout ne se fait pas en même temps. L’échéancier 2027 permet d’avancer étape par étape, depuis les premières décisions jusqu’à la préparation pédagogique, aux dix jours du défi puis au bilan de l’expérience.
Besoin de savoir quoi préparer et à quel moment ?
Préparer les enfants et les jeunes à relever le défi
On ne demande pas aux enfants et aux jeunes de se passer soudainement de leurs écrans pendant dix jours : on les y prépare.
En amont du défi, la démarche pédagogique vise progressivement à donner du sens à l’expérience et à donner envie de la tenter. Selon leur âge, les enfants et les jeunes sont amenés à prendre conscience de la place des écrans dans leur quotidien, à mieux comprendre leurs effets et à développer leur esprit critique face aux mécanismes qui influencent leurs comportements.
Cette préparation invite également à redécouvrir tout ce qui peut prendre davantage de place lorsque les écrans en occupent moins : bouger, dormir, lire, jouer, créer, apprendre, échanger avec les autres ou simplement disposer de temps pour soi.
Mais l’ambition va au-delà des dix jours. Le défi permet de faire l’expérience concrète d’un quotidien avec moins d’écrans, pour découvrir ce que l’on peut y gagner et donner envie de faire évoluer certaines habitudes dans la durée. C’est ce que nous appelons retrouver le goût de la déconnexion : apprendre à faire une place plus juste aux écrans pour se donner davantage de chances de grandir en bonne santé, de se sentir bien et de mieux apprendre.
L’objectif est ainsi que chacun aborde le défi en comprenant pourquoi il le fait et en ayant envie d’essayer. Car le défi repose sur une démarche volontaire : il est proposé, jamais imposé. Chacun peut alors choisir de s’engager et de relever l’expérience avec les autres.
Associer les familles
10 Jours sans écrans peut embarquer toute la famille, particulièrement lorsque les parents sont associés suffisamment tôt à la démarche. Au-delà de l’information, ceux qui le souhaitent peuvent contribuer concrètement à sa préparation.
Une petite équipe projet peut notamment associer parents et membres de l’équipe éducative pour préparer un programme d’activités et d’alternatives aux écrans pendant les dix jours. Selon les possibilités, d’autres acteurs locaux peuvent également contribuer à cette dynamique.
Pendant le défi, les familles jouent surtout un rôle essentiel en encourageant les enfants et les jeunes et en les aidant à faire autrement. Les adultes peuvent aussi, s’ils le souhaitent, profiter de l’expérience pour interroger certaines de leurs propres habitudes.
Vivre les dix jours ensemble
Après la préparation vient le temps de l’expérience. Pendant dix jours, celles et ceux qui choisissent de relever le défi cherchent à réduire autant que possible leurs écrans de loisirs, avec le soutien des adultes et du collectif.
Le carnet de bord accompagne chacun pendant les dix jours. Il permet de suivre ses efforts au quotidien et de rendre visible le chemin parcouru. À différents moments de la journée, des points sont gagnés lorsque l’enfant ou le jeune parvient à se passer des écrans de loisirs.
Les activités et alternatives préparées en amont prennent alors tout leur sens : elles permettent d’expérimenter concrètement ce que l’on peut faire du temps libéré par les écrans.
Les points peuvent être additionnés à l’échelle d’une classe ou d’une structure. Il ne s’agit pas de mettre les participants en compétition : chacun contribue, à son niveau, à un objectif commun.
Chaque effort compte
Chaque temps passé sans écran apporte sa contribution au résultat du groupe. Le système de points permet ainsi de valoriser les efforts de chacun et de nourrir une dynamique collective : le défi est une expérience à tenter, pas un examen à réussir.
Des outils pour vous accompagner
Pour préparer et faire vivre le défi, l’association met à disposition des équipes des supports, des temps d’accompagnement et des ressources adaptés aux différentes étapes du projet.
Kits et supports
Carnets de bord, guides pour les familles, affiches et autres supports pour préparer et accompagner les dix jours.
→ Découvrir les kits et supports
Webinaires
Des rendez-vous pour comprendre la démarche, préparer le défi et bénéficier de l’expérience acquise au fil des éditions.
→ Voir les webinaires
Ressources pratiques
Des documents utiles pour présenter le défi, informer les familles et mobiliser autour du projet : flyer de présentation et autres ressources à télécharger.
→ Accéder aux ressources
Faire le bilan et partager l’expérience
Après les dix jours, les questionnaires permettent aux enfants et aux jeunes, aux familles et aux équipes éducatives de partager leur expérience. Leurs réponses permettent à chaque structure de prendre du recul sur le défi et contribuent également à mieux comprendre ses effets à plus grande échelle.
Prêt à vous lancer ?
Les établissements scolaires et les structures d’accueil de la petite enfance peuvent s’inscrire à la mobilisation 2027.
L’inscription permet de rejoindre la mobilisation 2027 et de commencer à préparer son projet.