![\"\"](\"https:\/\/10jourssansecrans.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/logo-anses_4-1024x502-1-300x147.jpg\"){kind=logo}
Dans un rapport publi\u00e9 en novembre 20201<\/sup><\/a>, l’ANSES ( Agence Nationale de S\u00e9curit\u00e9 Sanitaire, de l’environnement et du travail) a publi\u00e9 un communiqu\u00e9 intitul\u00e9 Inactivit\u00e9 physique et s\u00e9dentarit\u00e9 chez les jeunes : l’ANSES alerte les pouvoirs publics<\/a>. En voici les premiers mots :<\/p>\n“Pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, il est essentiel de pratiquer des activit\u00e9s physiques \u2013 sport, marche, jeux\u2026 \u2013 et de limiter les temps de s\u00e9dentarit\u00e9 devant les \u00e9crans. L\u2019Anses publie ce jour une \u00e9valuation des risques sanitaires associ\u00e9s \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9 et \u00e0 l\u2019inactivit\u00e9 physique des enfants et adolescents. Cette expertise montre que les deux tiers des 11-17 ans se situent \u00e0 un niveau de risque \u00e9lev\u00e9<\/strong>, ce qui peut se traduire par du surpoids, de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, des troubles du comportement alimentaire ou encore une qualit\u00e9 du sommeil et de vie alt\u00e9r\u00e9e. 1<\/a>Inactivit\u00e9 physique et s\u00e9dentarit\u00e9 chez les jeunes<\/i> : l’ANSES alerte les pouvoirs publics. ANSES, 2020. https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/inactivit%C3%A9-physique-et-s%C3%A9dentarit%C3%A9-chez-les-jeunes-l%E2%80%99anses-alerte-les-pouvoirs-publics<\/p>\n \u00ab En 40 ans, nos coll\u00e9giens ont perdu environ 25 % de leur capacit\u00e9 physique<\/b>, alerte le Professeur Fran\u00e7ois Carr\u00e9, cardiologue au CHRU de Rennes et membre de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie. “C\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019ils courent moins vite et moins longtemps\u2026 En 1971, un coll\u00e9gien courait 600 m\u00e8tres en 3 min, en 2013 pour cette m\u00eame distance, il lui en faut 4<\/b>. Quand on sait que l\u2019endurance est l\u2019un des meilleurs marqueurs d\u2019une bonne sant\u00e9 cardio-vasculaire, il est temps de recommencer \u00e0 bouger\u00a0!”<\/p><\/blockquote>\n 71\u00a0% des parents pensent que leurs enfants<\/b> <\/b>font autant d\u2019activit\u00e9 physique qu\u2019eux au<\/b> <\/b>m\u00eame \u00e2ge.<\/b> Il y a un fort d\u00e9calage entre perception et r\u00e9alit\u00e9. Les jeunes g\u00e9n\u00e9rations semblent tr\u00e8s actives aux yeux des parents et des grands parents\u00a0: elles font davantage de sport, sont plus libres de leurs mouvements\u2026 Mais il n’en est rien.<\/p><\/blockquote>\n T\u00e9l\u00e9phone, tablette, ordinateur, t\u00e9l\u00e9vision font d\u00e9sormais partie du quotidien des enfants et pour des dur\u00e9es souvent excessives et les parents pris par leurs obligations professionnelles ne s\u2019en rendent pas forc\u00e9ment compte.<\/p><\/blockquote>\n Les adultes ne sont pas conscients pour eux m\u00eame des m\u00e9faits de la s\u00e9dentarit\u00e9 que les \u00e9crans entra\u00eenent et pensent que la jeunesse prot\u00e8ge leurs enfants.<\/strong> Or, dans leur jeunesse, parents et grands parents \u00e9taient rarement s\u00e9dentaires.<\/p><\/blockquote>\n Pour les enfants, entre 4 et 17 ans il faut faire 1\u00a0h d\u2019activit\u00e9 physique par jour. C\u2019est aux parents de montrer l\u2019exemple. Si on apprend aux enfants \u00e0 faire r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019activit\u00e9 physique, cela deviendra un r\u00e9flexe qu\u2019ils conserveront \u00e0 long terme.<\/p><\/blockquote>\n Quel que soit l\u2019\u00e2ge et les capacit\u00e9s de l\u2019enfant, il est important d\u2019associer l\u2019activit\u00e9 physique au plaisir et au bien-\u00eatre plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 la performance ou \u00e0 la contrainte.<\/p>\n Ce m\u00eame cardiologue s’exprime sur France1<\/a> info pour parler de bombe \u00e0 retardement<\/a>, en r\u00e9action \u00e0 la publication de l’ANSES:<\/p>\n “Nos enfants ont un mauvais capital sant\u00e9. Le grand probl\u00e8me de cette s\u00e9dentarit\u00e9, de cette inactivit\u00e9, comme le tabagisme, comme la malbouffe, c’est que \u00e7a ne tue pas tout de suite, mais \u00e7a va tuer dans trente ans.”<\/a><\/p><\/blockquote>\n Pour sensibiliser le grand public \u00e0 cette question, la FFC a r\u00e9alis\u00e9 un spot : \u00ab En restant assis, votre enfant prend plus de risque\u201d. Celui-ci peut-\u00eatre utilis\u00e9 comme support p\u00e9dagogique aupr\u00e8s des parents mais \u00e9galement aupr\u00e8s des enfants et des adolescents d\u00e8s qu\u2019ils sont en \u00e2ge d\u2019en comprendre le message principal. L\u2019int\u00e9r\u00eat ici, sera d’initier une discussion sur les cons\u00e9quences du temps excessif pass\u00e9 devant les \u00e9crans, et l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019adopter de saines habitudes de vie. On peut \u00e9galement leur proposer d\u2019effectuer des recherches sur le lien existant entre la s\u00e9dentarit\u00e9 devant les \u00e9crans de loisirs et la sant\u00e9 sur le long terme, et les recommandations de l’OMS \u00e0 ce niveau.<\/p>\n
\nOr, les habitudes prises \u00e0 l\u2019adolescence tendent \u00e0 s\u2019installer, avec un impact sur la sant\u00e9 et la qualit\u00e9 de vie \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. L\u2019Anses alerte donc aujourd\u2019hui les pouvoirs publics sur la n\u00e9cessit\u00e9 de promouvoir et renforcer l\u2019activit\u00e9 physique d\u00e8s l\u2019adolescence”.<\/p>\nEn 40 ans, 25% de capacit\u00e9 physique en moins<\/h2>\n
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Ces donn\u00e9es rejoignent celles qu’indique la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7ais<\/b>e<\/b> de Cardiologie<\/b> dans un article de 2016<\/a>:<\/p>\n\n